Mes petites routines - Détendez les muscles du stress

Grand Format - 11/03/2020 - MARABOUT

2.8

(2)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme de 5 semaines conçu par Magali Bastos, kinésithérapeute, pour libérer les tensions et apaiser les douleurs liées au stress. En combinant postures, assouplissements, étirements et respirations, il permet d'apprendre à détendre les "muscles du stress" responsables de maux tels que le mal de dos, les raideurs cervicales ou les migraines. Le lecteur trouvera dans cet ouvrage des enchaînements d'exercices variés, des explications anatomiques, des astuces pratiques et des objectifs à atteindre pour intégrer ces techniques dans sa routine quotidienne. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Mes petites routines - Détendez les muscles du stress

Grand Format - 11/03/2020 - MARABOUT

2.8

(2)

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
Prix réduit8,09 €
Livré entre : 7 mars - 10 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

830 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre propose un programme de 5 semaines conçu par Magali Bastos, kinésithérapeute, pour libérer les tensions et apaiser les douleurs liées au stress. En combinant postures, assouplissements, étirements et respirations, il permet d'apprendre à détendre les "muscles du stress" responsables de maux tels que le mal de dos, les raideurs cervicales ou les migraines. Le lecteur trouvera dans cet ouvrage des enchaînements d'exercices variés, des explications anatomiques, des astuces pratiques et des objectifs à atteindre pour intégrer ces techniques dans sa routine quotidienne. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés