Mes petites routines - Fit Challenge pour maigrir

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Grand Format - 11/03/2020 - Marabout

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Vous souhaitez vous débarrasser une bonne fois pour toutes de vos complexes (et de votre graisse) et compter sur un corps plus mince, sculpté et plein d'énergie ? Optez pour le fit challenge ! Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a conçu un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, pour vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire. Même si monter 3 étages vous essouffle, vous apprécierez vos séances évolutives et variées, resterez motivé grâce à des astuces quotidiennes, et vous laisserez inspirer par des idées de menus et recettes gourmandes. Retrouvez votre routine quotidienne : une séance d'entraînement thématique de 10 à 30 minutes, le menu et la recette du jour pour compléter votre transformation, et un accompagnement bienveillant et motivant pour vous réconcilier avec votre corps. C'est un véritable style de vie qui s'offre à vous. Afficher moins Afficher plus
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Vous souhaitez vous débarrasser une bonne fois pour toutes de vos complexes (et de votre graisse) et compter sur un corps plus mince, sculpté et plein d'énergie ? Optez pour le fit challenge ! Nicolas Mbog, coach sportif bienveillant, a conçu un programme explosif de 4 semaines accessible à tous, pour vous aider à intégrer une nouvelle routine sportive et alimentaire. Même si monter 3 étages vous essouffle, vous apprécierez vos séances évolutives et variées, resterez motivé grâce à des astuces quotidiennes, et vous laisserez inspirer par des idées de menus et recettes gourmandes. Retrouvez votre routine quotidienne : une séance d'entraînement thématique de 10 à 30 minutes, le menu et la recette du jour pour compléter votre transformation, et un accompagnement bienveillant et motivant pour vous réconcilier avec votre corps. C'est un véritable style de vie qui s'offre à vous. Afficher moins Afficher plus
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