Mes petites routines - Yoga

Broché - 11/03/2020 - Marabout

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Le Pitch

Ce livre de Julie Ferrez propose un programme de yoga complet pour retrouver la sérénité, l'énergie et un corps affiné. En intégrant des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes de bien-être et de beauté, vous pourrez équilibrer votre vie et prendre soin de vous. Le programme inclut des routines matinales, de midi et du soir, ainsi qu'une routine spéciale minceur. Vous y trouverez des postures de yoga, des méditations, des recettes, des rituels beauté et bien-être, pour vous aider à lâcher-prise et à vous épanouir. Afficher moins Afficher plus
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Mes petites routines - Yoga

Broché - 11/03/2020 - Marabout

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Ce livre de Julie Ferrez propose un programme de yoga complet pour retrouver la sérénité, l'énergie et un corps affiné. En intégrant des postures, des respirations, une alimentation saine, des gestes de bien-être et de beauté, vous pourrez équilibrer votre vie et prendre soin de vous. Le programme inclut des routines matinales, de midi et du soir, ainsi qu'une routine spéciale minceur. Vous y trouverez des postures de yoga, des méditations, des recettes, des rituels beauté et bien-être, pour vous aider à lâcher-prise et à vous épanouir. Afficher moins Afficher plus
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