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Mes petites routines Yoga

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose des routines de yoga simples et efficaces pour lutter contre le stress et retrouver vitalité et bien-être. Julie Ferrez, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des exercices adaptés, des postures de yoga et des techniques de respiration. En suivant ses conseils, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Afficher moinsAfficher plus

Mes petites routines Yoga

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Le Pitch

Ce livre propose des routines de yoga simples et efficaces pour lutter contre le stress et retrouver vitalité et bien-être. Julie Ferrez, coach sportive renommée, guide le lecteur à travers des exercices adaptés, des postures de yoga et des techniques de respiration. En suivant ses conseils, chacun peut intégrer ces pratiques dans son quotidien pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mes petites routines - Yoga
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 mars 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
22.1 x 16.8 x 1.2 cm
Poids
350
ISBN-13
9782501148214
Livré entre : 18 décembre - 21 décembre
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