Mes petites routines - Minceur pour perdre 5 kg

Grand Format - 11/03/2020 - Marabout

3.5

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Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre propose un programme de 28 jours élaboré par une nutritionniste pour perdre du poids de manière saine et durable. En intégrant de nouvelles habitudes alimentaires basées sur la variété, la satiété, le plaisir et les écarts contrôlés, vous pourrez atteindre vos objectifs minceur. Chaque jour, vous trouverez un menu équilibré, une recette facile à préparer, des conseils pour rester motivé(e) et des informations clés sur la nutrition. De plus, des exercices physiques sont inclus pour vous aider dans votre démarche. Afficher moins Afficher plus
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Mes petites routines - Minceur pour perdre 5 kg

Grand Format - 11/03/2020 - Marabout

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Ce livre propose un programme de 28 jours élaboré par une nutritionniste pour perdre du poids de manière saine et durable. En intégrant de nouvelles habitudes alimentaires basées sur la variété, la satiété, le plaisir et les écarts contrôlés, vous pourrez atteindre vos objectifs minceur. Chaque jour, vous trouverez un menu équilibré, une recette facile à préparer, des conseils pour rester motivé(e) et des informations clés sur la nutrition. De plus, des exercices physiques sont inclus pour vous aider dans votre démarche. Afficher moins Afficher plus
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