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Tournez le dos au mal du siecle

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Véritable phénomène de société, le mal de dos touche deux Français sur trois ! Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps. L'auteur propose de faire le tour du sujet en identifiant les causes et en décrivant les diverses méthodes, en donnant des conseils de prévention et de protection. Afficher moinsAfficher plus

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Véritable phénomène de société, le mal de dos touche deux Français sur trois ! Il est bien là, le mal du siècle. Les causes sont multiples : stress, mode de vie trop sédentaire, prise de poids, âge, activités sportives inadéquates (trop violentes, trop rapides) et gestes quotidiens mal adaptés qui accroissent les contraintes exercées sur la colonne vertébrale, véritable pilier du corps. L'auteur propose de faire le tour du sujet en identifiant les causes et en décrivant les diverses méthodes, en donnant des conseils de prévention et de protection. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Tournez le dos au mal du siecle: Découvrez les techniques pour combattre la douleur et protéger votre dos
Editeur
Format
Poche
Publication
12 août 2020
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 12.6 x 1.6 cm
Poids
192
ISBN-13
9782501147248
Livré entre : 21 mai - 24 mai
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