La science du yoga

Grand Format - 04/03/2020 - MARABOUT

3.5

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Ann Swanson explore le lien entre le yoga et la science, en se basant sur l'anatomie et la physiologie. Grâce à plus de 100 illustrations détaillées, elle explique comment les postures de yoga influent sur les différents systèmes du corps humain. Vous découvrirez les bienfaits du yoga sur le plan musculaire, nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. L'auteure décrypte également 30 postures essentielles, vous permettant d'améliorer votre pratique en comprenant les mécanismes internes en jeu. Afficher moins Afficher plus
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La science du yoga

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Dans cet ouvrage, Ann Swanson explore le lien entre le yoga et la science, en se basant sur l'anatomie et la physiologie. Grâce à plus de 100 illustrations détaillées, elle explique comment les postures de yoga influent sur les différents systèmes du corps humain. Vous découvrirez les bienfaits du yoga sur le plan musculaire, nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. L'auteure décrypte également 30 postures essentielles, vous permettant d'améliorer votre pratique en comprenant les mécanismes internes en jeu. Afficher moins Afficher plus
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