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Je fais la paix avec mes insomnies

3.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de Valérie Marchand propose des solutions pour surmonter les troubles du sommeil grâce à la méditation de pleine conscience. Il est accompagné de 19 audios de méditation pour aider le lecteur à retrouver un sommeil réparateur. L'auteure partage son expertise en tant que sophrologue pour offrir des outils pratiques et des conseils bienveillants. Afficher moinsAfficher plus

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4,95 €
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Le Pitch

Ce livre de Valérie Marchand propose des solutions pour surmonter les troubles du sommeil grâce à la méditation de pleine conscience. Il est accompagné de 19 audios de méditation pour aider le lecteur à retrouver un sommeil réparateur. L'auteure partage son expertise en tant que sophrologue pour offrir des outils pratiques et des conseils bienveillants. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je fais la paix avec mes insomnies: Avec 19 audios de méditation de pleine conscience
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 septembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22 x 17 x 0.6 cm
Poids
190
ISBN-13
9782501144254
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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