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Mon programme coaching à domicile

1.0

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le Dr Bernadette de Gasquet propose un programme d'entraînement complet à réaliser chez soi, utilisant simplement une chaise. Personnalisable en fonction des capacités de chacun, ce programme inclut 200 exercices pour travailler le corps, améliorer les fonctions vitales et renforcer le périnée. Une approche alliant le sport et la santé, présentée par une médecin et professeur de yoga reconnue. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le Dr Bernadette de Gasquet propose un programme d'entraînement complet à réaliser chez soi, utilisant simplement une chaise. Personnalisable en fonction des capacités de chacun, ce programme inclut 200 exercices pour travailler le corps, améliorer les fonctions vitales et renforcer le périnée. Une approche alliant le sport et la santé, présentée par une médecin et professeur de yoga reconnue. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mon Programme coaching à domicile: 200 exercices à faire à la maison
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 septembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
21.5 x 16 x 1.5 cm
Poids
446
ISBN-13
9782501144216

Auteur

Livré entre : 23 mars - 26 mars
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