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La magie du j'en ai rien à foutre

3.0

(97)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans son ouvrage 'La magie du j'en ai rien à foutre', Sarah Knight propose une méthode pour se libérer du stress, du surmenage et des attentes des autres. En apprenant à se concentrer sur ce qui importe réellement et à dire 'j'en ai rien à foutre' aux futilités, elle invite le lecteur à retrouver sa liberté et son bonheur. Avec humour et bienveillance, l'auteure aborde la notion d'auto-compassion et encourage chacun à prendre soin de soi. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Dans son ouvrage 'La magie du j'en ai rien à foutre', Sarah Knight propose une méthode pour se libérer du stress, du surmenage et des attentes des autres. En apprenant à se concentrer sur ce qui importe réellement et à dire 'j'en ai rien à foutre' aux futilités, elle invite le lecteur à retrouver sa liberté et son bonheur. Avec humour et bienveillance, l'auteure aborde la notion d'auto-compassion et encourage chacun à prendre soin de soi. Un guide pratique pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La magie du j'en ai rien à foutre
Editeur
Format
Poche
Publication
05 juin 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.7 x 12.5 x 1.8 cm
Poids
205
ISBN-13
9782501141147
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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