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Le guide Yuka de l'alimentation saine

4.3

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationLe guide de référence pour manger mieux avec Yuka Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir :L’assiette idéale des 4 repas quotidiens: Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. Tous les conseils pour bien choisir ses aliments :Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importantsà prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. 36 recettes gourmandes et saines: Les recettes sont adaptéesà chacune des saisons de l’année. Faciles et rapidesà réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.Ce livre souhaite contribuer au retourà une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remèdeà de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pourêtre en meilleure santé est vraimentà la portée de tous ! Afficher moinsAfficher plus

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PrésentationLe guide de référence pour manger mieux avec Yuka Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir :L’assiette idéale des 4 repas quotidiens: Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. Tous les conseils pour bien choisir ses aliments :Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importantsà prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. 36 recettes gourmandes et saines: Les recettes sont adaptéesà chacune des saisons de l’année. Faciles et rapidesà réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre.Ce livre souhaite contribuer au retourà une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remèdeà de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pourêtre en meilleure santé est vraimentà la portée de tous ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le guide Yuka de l'alimentation saine
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 octobre 2020
Auteur
Berthou, Anthony
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
25.3 x 19.2 x 2.7 cm
Poids
1010
ISBN-13
9782501140607
Livré entre : 8 février - 11 février
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