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Je fais la paix avec mes émotions

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationColère, tristesse, culpabilité… lesémotions ont tendanceà vous envahir,à vous gouverner,à vous dominer ? Et si vous preniez un peu de recul pour apprendreà les accueillir grâceà la méditation de pleine conscience  ?   Un programme de 28 jours Pourétablir des relations durablement apaisées avec vous-même, les autres et le monde.   14 enregistrements audio Pour méditer etécouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes.   Des rappels au présent Pour vous aiderà couper le pilote automatique età vous reconnecter au moment présent.   Des stratégies pratiques Pour repérer lesémotions lorsqu’elles se manifestent et répondreà vos besoins. Afficher moinsAfficher plus

Je fais la paix avec mes émotions

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PrésentationColère, tristesse, culpabilité… lesémotions ont tendanceà vous envahir,à vous gouverner,à vous dominer ? Et si vous preniez un peu de recul pour apprendreà les accueillir grâceà la méditation de pleine conscience  ?   Un programme de 28 jours Pourétablir des relations durablement apaisées avec vous-même, les autres et le monde.   14 enregistrements audio Pour méditer etécouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes.   Des rappels au présent Pour vous aiderà couper le pilote automatique età vous reconnecter au moment présent.   Des stratégies pratiques Pour repérer lesémotions lorsqu’elles se manifestent et répondreà vos besoins. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je fais la paix avec mes émotions
Editeur
Format
Grand Format
Publication
04 septembre 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22 x 17 x 0.7 cm
Poids
186
ISBN-13
9782501140584

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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