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La méthode Ropers Evolution

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
La méthode Ropers Evolution, écrite par Franck Ropers, propose une approche complète pour se sentir fort physiquement et mentalement. À travers ce livre, l'auteur enseigne des techniques de self-défense accessibles à tous, des exercices de préparation physique efficaces en moins de 60 minutes par semaine, des méthodes de bien-être pour gérer le stress et des conseils pour renforcer la confiance en soi. Un guide pratique et motivant pour développer ses capacités et se protéger dans un monde parfois hostile. Afficher moinsAfficher plus

La méthode Ropers Evolution

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Le Pitch

La méthode Ropers Evolution, écrite par Franck Ropers, propose une approche complète pour se sentir fort physiquement et mentalement. À travers ce livre, l'auteur enseigne des techniques de self-défense accessibles à tous, des exercices de préparation physique efficaces en moins de 60 minutes par semaine, des méthodes de bien-être pour gérer le stress et des conseils pour renforcer la confiance en soi. Un guide pratique et motivant pour développer ses capacités et se protéger dans un monde parfois hostile. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 mars 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.5 x 19.2 x 1.8 cm
Poids
775
ISBN-13
9782501139700
Livré entre : 8 décembre - 11 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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