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La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
SELF-DÉFENSEPRÉPA PHYSIQUEBIEN-ÊTRECONFIANCE EN SOI Face à la multiplication de la violence et des agressions en tous genres, APPRENEZ À VOUS DÉFENDRE quels que soient votre sexe, votre taille, votre poids ou votre âge.Soyez au top de votre forme en MOINS DE 60 MINUTES PAR SEMAINE grâce à une méthode qui s’adapte à vos objectifs et à votre emploi du temps.ÉVACUEZ LA PRESSION ET LE STRESS de la vie quotidienne avec des techniques aussi simples qu’efficaces (respiration, posture, relâchement…).Refusez de subir, osez sortir de votre zone de confort, soignez votre estime de vous-même et votre relation aux autres,RELEVEZ LA TÊTE, PRENEZ LE CONTRÔLE ! Maître de nombreux arts martiaux et sports de combat, fort d’une longue expérience dans le milieu de la sécurité et du sport de haut niveau, Franck Ropersa mis à profit toutes ses connaissances pour créer LA MÉTHODE ROPERS ÉVOLUTION. Articulée autour de quatre piliers fondamentaux, elle est accessible au plus grand nombre. Afficher moinsAfficher plus

La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts

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Détails du livre

Titre complet
La méthode Ropers Evolution : Se sentir fort avec un minimum d'efforts
Editeur
Format
Grand Format
Publication
13 mars 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
21.5 x 19.2 x 1.8 cm
Poids
775
ISBN-13
9782501139700
Livré entre : 5 juillet - 8 juillet
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