10 minutes pour être zen

Poche - 30/01/2019 - Marabout

3.7

(11)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices simples et rapides pour apprendre à se détendre et prendre soin de soi en seulement 10 minutes par jour. L'auteure, Sioux Berger, présente des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress, accompagnées de conseils bien-être. Un ouvrage idéal pour ceux qui souhaitent intégrer des moments de calme et de détente dans leur quotidien. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

10 minutes pour être zen

Poche - 30/01/2019 - Marabout

3.7

(11)

Occasion
 
3,50 € -10 %
Prix réduit3,15 €
Livré entre : 6 mars - 9 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

194 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices simples et rapides pour apprendre à se détendre et prendre soin de soi en seulement 10 minutes par jour. L'auteure, Sioux Berger, présente des techniques de relaxation, de méditation et de gestion du stress, accompagnées de conseils bien-être. Un ouvrage idéal pour ceux qui souhaitent intégrer des moments de calme et de détente dans leur quotidien. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés