Que se passe-t-il en moi ?

Poche - 27/02/2019 - Marabout

3.7

(52)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat propose un guide pratique pour mieux comprendre et gérer ses émotions. À travers des exercices simples, elle aide le lecteur à identifier les sources de ses troubles émotionnels, à les exprimer et à les apaiser. Que ce soit dans le cadre professionnel, familial ou sentimental, l'auteure donne des clés pour améliorer ses relations, se libérer du passé et trouver son équilibre intérieur. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent mieux se connaître et s'épanouir. Afficher moins Afficher plus
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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Isabelle Filliozat propose un guide pratique pour mieux comprendre et gérer ses émotions. À travers des exercices simples, elle aide le lecteur à identifier les sources de ses troubles émotionnels, à les exprimer et à les apaiser. Que ce soit dans le cadre professionnel, familial ou sentimental, l'auteure donne des clés pour améliorer ses relations, se libérer du passé et trouver son équilibre intérieur. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent mieux se connaître et s'épanouir. Afficher moins Afficher plus
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