Un bain de forêt

Grand Format - 14/03/2018 - Marabout

3.8

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Eric Brisbare, accompagnateur en montagne et praticien de sylvothérapie, partage ses connaissances sur les bienfaits des arbres pour notre santé. Il nous emmène à la découverte de la sylvothérapie, une pratique ancestrale japonaise consistant à se ressourcer en forêt. L'auteur explique comment les arbres peuvent nous aider à lutter contre le stress, la dépression, les troubles du sommeil, et renforcer notre système immunitaire. Il nous guide à travers les forêts de France, nous invitant à nous reconnecter à la nature et à profiter des bienfaits apaisants des arbres. Un livre inspirant pour ceux qui cherchent à retrouver l'harmonie et le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Un bain de forêt

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Dans cet ouvrage, Eric Brisbare, accompagnateur en montagne et praticien de sylvothérapie, partage ses connaissances sur les bienfaits des arbres pour notre santé. Il nous emmène à la découverte de la sylvothérapie, une pratique ancestrale japonaise consistant à se ressourcer en forêt. L'auteur explique comment les arbres peuvent nous aider à lutter contre le stress, la dépression, les troubles du sommeil, et renforcer notre système immunitaire. Il nous guide à travers les forêts de France, nous invitant à nous reconnecter à la nature et à profiter des bienfaits apaisants des arbres. Un livre inspirant pour ceux qui cherchent à retrouver l'harmonie et le bien-être. Afficher moins Afficher plus
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