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Running minceur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un programme de 4 semaines alliant course à pied, exercices de renforcement musculaire et conseils nutritionnels pour perdre du poids et améliorer ses performances. Adapté aux débutants, il comprend des séances détaillées jour par jour, ainsi qu'un coaching motivation pour rester motivé. Afficher moinsAfficher plus

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Ce livre propose un programme de 4 semaines alliant course à pied, exercices de renforcement musculaire et conseils nutritionnels pour perdre du poids et améliorer ses performances. Adapté aux débutants, il comprend des séances détaillées jour par jour, ainsi qu'un coaching motivation pour rester motivé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Running minceur
Editeur
Format
Broché
Publication
28 mars 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1
Taille
21.8 x 17 x 0.7 cm
Poids
210
ISBN-13
9782501129077
Livré entre : 18 mars - 21 mars
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