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Le yoga + DVD

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga est présenté comme un moyen d'atteindre un corps sain, souple et plein de vitalité, pouvant servir de véhicule pour le travail mental et psychique. Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, guide les lecteurs à travers plus de cinquante postures de hatha yoga, des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des techniques de massage, yoga nidra et yoga des yeux. Ce livre est accompagné d'un DVD pour une pratique guidée. Afficher moinsAfficher plus

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Le yoga est présenté comme un moyen d'atteindre un corps sain, souple et plein de vitalité, pouvant servir de véhicule pour le travail mental et psychique. Kiran Vyas, directeur des centres Tapovan, guide les lecteurs à travers plus de cinquante postures de hatha yoga, des exercices de respiration et de méditation, ainsi que des techniques de massage, yoga nidra et yoga des yeux. Ce livre est accompagné d'un DVD pour une pratique guidée. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga + DVD
Auteur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
14 mars 2018
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
176
Taille
23 x 18.7 x 1.7 cm
Poids
604
ISBN-13
9782501128971
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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