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Mon cours de yoga sculpt

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce coffret propose un programme de Yoga Sculpt, mélangeant postures classiques de yoga et exercices de renforcement musculaire. Les 50 fiches d'exercices permettent de travailler chaque posture en profondeur, pour sculpter et tonifier le corps en douceur. Les circuits proposés s'adaptent à tous les niveaux et visent à renforcer les muscles en harmonie avec la respiration. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier bien-être et forme physique. Afficher moinsAfficher plus

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Ce coffret propose un programme de Yoga Sculpt, mélangeant postures classiques de yoga et exercices de renforcement musculaire. Les 50 fiches d'exercices permettent de travailler chaque posture en profondeur, pour sculpter et tonifier le corps en douceur. Les circuits proposés s'adaptent à tous les niveaux et visent à renforcer les muscles en harmonie avec la respiration. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent allier bien-être et forme physique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Boite Les Paresseuses - Mon cours de yoga sculpt
Editeur
Format
Boîte
Publication
14 mars 2018
Illustrations
Bravi, Soledad
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
56
Taille
17 x 12 x 4 cm
Poids
398
ISBN-13
9782501128766
Livré entre : 10 juillet - 13 juillet
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