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Zéro blabla - Yoga minceur

4.5

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce guide, Julie Ferrez propose un programme de yoga minceur en 4 semaines. Elle présente 20 postures efficaces pour la perte de poids, avec leurs variantes et bienfaits détaillés. Le livre inclut 10 séances de yoga ciblées, des conseils pratiques sur le matériel et les écoles de yoga, ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, les hormones et le stress. Un programme complet pour alléger son esprit et sa silhouette. Afficher moinsAfficher plus

Zéro blabla - Yoga minceur

4.5

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Le Pitch

Dans ce guide, Julie Ferrez propose un programme de yoga minceur en 4 semaines. Elle présente 20 postures efficaces pour la perte de poids, avec leurs variantes et bienfaits détaillés. Le livre inclut 10 séances de yoga ciblées, des conseils pratiques sur le matériel et les écoles de yoga, ainsi que des explications sur les effets du yoga sur le corps, les hormones et le stress. Un programme complet pour alléger son esprit et sa silhouette. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zéro blabla - Yoga minceur
Editeur
Format
Grand Format
Publication
20 septembre 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
64
Taille
22 x 17 x 0.7 cm
Poids
186
ISBN-13
9782501126717
Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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