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Le bikini body

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Kayla Itsines partage son programme phénomène, le Bikini Body, en mettant l'accent sur l'alimentation. Elle explique les bases de la nutrition, donne des conseils pratiques pour organiser ses repas, et propose 4 semaines de menus et plus de 140 recettes saines et gourmandes. Un guide complet pour adopter une alimentation équilibrée et atteindre ses objectifs de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

Le bikini body

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Kayla Itsines partage son programme phénomène, le Bikini Body, en mettant l'accent sur l'alimentation. Elle explique les bases de la nutrition, donne des conseils pratiques pour organiser ses repas, et propose 4 semaines de menus et plus de 140 recettes saines et gourmandes. Un guide complet pour adopter une alimentation équilibrée et atteindre ses objectifs de remise en forme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Bikini body: Mon défi alimentation healthy en 28 jours
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 mai 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
23 x 18.7 x 2.2 cm
Poids
740
ISBN-13
9782501121989
Livré entre : 24 juin - 27 juin
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