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Le Valérie Orsoni Body Challenge

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez le programme de fitness de Valérie Orsoni, créatrice de LeBootCamp. Ce livre propose un plan en 12 semaines avec des séances quotidiennes de cardio, renforcement musculaire, yoga et stretching. Adaptez les exercices à votre niveau et vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, vous tonifier ou vous affiner. Valérie Orsoni vous guide avec des illustrations pas à pas, des conseils et des astuces. Complétez votre entraînement avec son coaching en ligne et rejoignez la communauté du Body Challenge. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Découvrez le programme de fitness de Valérie Orsoni, créatrice de LeBootCamp. Ce livre propose un plan en 12 semaines avec des séances quotidiennes de cardio, renforcement musculaire, yoga et stretching. Adaptez les exercices à votre niveau et vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, vous tonifier ou vous affiner. Valérie Orsoni vous guide avec des illustrations pas à pas, des conseils et des astuces. Complétez votre entraînement avec son coaching en ligne et rejoignez la communauté du Body Challenge. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Valérie Orsoni Body Challenge
Editeur
Format
Grand Format
Publication
08 février 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
23 x 18.5 x 2.8 cm
Poids
992
ISBN-13
9782501117814

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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