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Ludwig, David

Toujours faim ?: En finir avec les fringales, booster votre métabolisme et perdre du poids pour de bon

  • Toujours faim ?: En finir avec les fringales, booster votre métabolisme et perdre du poids pour de bon
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur C'est parce que les cellules graisseuses absorbent et stockent trop de calories au détriment des autres parties du corps que nous grossissons. Les régimes traditionnels mettent le corps en mode "famine". La faim augmente alors et le métabolisme ralentit, ce qui, par un cercle vicieux favorise la prise de poids. On peut cependant reprogrammer les cellules adipeuses pour qu'elles se calment et libèrent les calories en trop qu'elles ont en réserve. Comment briser le cercle infernal de la prise de poids ? En faisant baisser le taux d'insuline et en réduisant l'inflammation. Oubliez les calories à compter. Oubliez les envies de grignoter. Voici une nouvelle manière de dompter votre faim et de perdre du poids... pour de bon. Un programme en 3 étapes pour réapprendre à s'alimenter. 100 recettes adaptées et des menus basés sur des aliments riches en bonnes graisses, des protéines et des glucides non transformés. Biographie de l'auteur Dr David Ludwig, endocrinologue et chercheur au Boston Children's Hospital, est professeur de pédiatrie à la Harvard Medical School, et professeur de nutrition à Harvard School of Public Health. Autorité scientifique au niveau mondial, il a été surnommé l'"obesity warrior" par Time Magazine. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur C'est parce que les cellules graisseuses absorbent et stockent trop de calories au détriment des autres parties du corps que nous grossissons. Les régimes traditionnels mettent le corps en mode "famine". La faim augmente alors et le métabolisme ralentit, ce qui, par un cercle vicieux favorise la prise de poids. On peut cependant reprogrammer les cellules adipeuses pour qu'elles se calment et libèrent les calories en trop qu'elles ont en réserve. Comment briser le cercle infernal de la prise de poids ? En faisant baisser le taux d'insuline et en réduisant l'inflammation. Oubliez les calories à compter. Oubliez les envies de grignoter. Voici une nouvelle manière de dompter votre faim et de perdre du poids... pour de bon. Un programme en 3 étapes pour réapprendre à s'alimenter. 100 recettes adaptées et des menus basés sur des aliments riches en bonnes graisses, des protéines et des glucides non transformés. Biographie de l'auteur Dr David Ludwig, endocrinologue et chercheur au Boston Children's Hospital, est professeur de pédiatrie à la Harvard Medical School, et professeur de nutrition à Harvard School of Public Health. Autorité scientifique au niveau mondial, il a été surnommé l'"obesity warrior" par Time Magazine. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Toujours faim ?: En finir avec les fringales, booster votre métabolisme et perdre du poids pour de bon
Auteur
Ludwig, David
Editeur
Marabout
Format
Broché
Publication
11 janvier 2017
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
350
Taille
21.5 x 15.8 x 3.1 cm
Poids
860
ISBN-13
9782501112291

Auteur

Ludwig, David
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