Bouge tes fesses poulette !

Grand Format - 24/08/2016 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ruth Field, coach sportif, vous propose un ouvrage motivant pour reprendre en main votre forme physique. Avec humour et bienveillance, elle vous encourage à sortir de votre zone de confort et à vous remettre au sport. À travers des conseils pratiques et des programmes d'entraînement progressifs, elle vous aide à retrouver confiance en vous et à adopter de saines habitudes de vie. Fini les excuses, il est temps de bouger et de vous sentir bien dans votre corps ! Afficher moins Afficher plus
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Grand Format - 24/08/2016 - Marabout

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Ruth Field, coach sportif, vous propose un ouvrage motivant pour reprendre en main votre forme physique. Avec humour et bienveillance, elle vous encourage à sortir de votre zone de confort et à vous remettre au sport. À travers des conseils pratiques et des programmes d'entraînement progressifs, elle vous aide à retrouver confiance en vous et à adopter de saines habitudes de vie. Fini les excuses, il est temps de bouger et de vous sentir bien dans votre corps ! Afficher moins Afficher plus
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