Triathlon l'intégrale

Grand Format - 31/08/2016 - Marabout

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le triathlon est un sport complet mêlant natation, cyclisme et course à pied. Son essor important ces dernières années en fait une discipline populaire. Dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur olympique, propose un guide détaillé pour améliorer ses performances. Des exercices précis, des plans d'entraînement et des conseils sur la préparation, la compétition et la récupération sont au programme. Que l'on soit débutant ou confirmé, ce livre constitue une référence incontournable pour progresser dans le triathlon. Afficher moins Afficher plus
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Le triathlon est un sport complet mêlant natation, cyclisme et course à pied. Son essor important ces dernières années en fait une discipline populaire. Dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur olympique, propose un guide détaillé pour améliorer ses performances. Des exercices précis, des plans d'entraînement et des conseils sur la préparation, la compétition et la récupération sont au programme. Que l'on soit débutant ou confirmé, ce livre constitue une référence incontournable pour progresser dans le triathlon. Afficher moins Afficher plus
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