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Triathlon l'intégrale

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le triathlon est un sport complet mêlant natation, cyclisme et course à pied. Son essor important ces dernières années en fait une discipline populaire. Dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur olympique, propose un guide détaillé pour améliorer ses performances. Des exercices précis, des plans d'entraînement et des conseils sur la préparation, la compétition et la récupération sont au programme. Que l'on soit débutant ou confirmé, ce livre constitue une référence incontournable pour progresser dans le triathlon. Afficher moinsAfficher plus

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Le triathlon est un sport complet mêlant natation, cyclisme et course à pied. Son essor important ces dernières années en fait une discipline populaire. Dans cet ouvrage, l'auteur, entraîneur olympique, propose un guide détaillé pour améliorer ses performances. Des exercices précis, des plans d'entraînement et des conseils sur la préparation, la compétition et la récupération sont au programme. Que l'on soit débutant ou confirmé, ce livre constitue une référence incontournable pour progresser dans le triathlon. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Triathlon l'intégrale: Comment être plus rapide, plus puissant et meilleur stratège
Editeur
Format
Grand Format
Publication
31 août 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
168
Taille
24 x 20 x 1.5 cm
Poids
576
ISBN-13
9782501112208

Auteur

Livré entre : 9 décembre - 12 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
Retour GRATUIT sous 14 jours.
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