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Plus de gras, moins de sucre !

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Martina Slajerova, blogueuse passionnée de nutrition, présente le régime cétogène. Ce mode alimentaire préconise une faible consommation de glucides et une augmentation des graisses, favorisant la perte de poids et améliorant la santé. L'auteure explique les bases du cétogène, son fonctionnement, ses bienfaits (perte de poids, santé mentale, performances physiques) et fournit des outils pratiques pour le mettre en place. Le livre inclut plus de 150 recettes, adaptées à toutes les occasions, et compatibles avec les régimes sans gluten, sans lactose et paléo. Afficher moinsAfficher plus

Plus de gras, moins de sucre !

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Martina Slajerova, blogueuse passionnée de nutrition, présente le régime cétogène. Ce mode alimentaire préconise une faible consommation de glucides et une augmentation des graisses, favorisant la perte de poids et améliorant la santé. L'auteure explique les bases du cétogène, son fonctionnement, ses bienfaits (perte de poids, santé mentale, performances physiques) et fournit des outils pratiques pour le mettre en place. Le livre inclut plus de 150 recettes, adaptées à toutes les occasions, et compatibles avec les régimes sans gluten, sans lactose et paléo. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Plus de gras, moins de sucre !
Editeur
Format
Broché
Publication
13 avril 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
239
Taille
21.5 x 16 x 2 cm
Poids
475
ISBN-13
9782501112055
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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