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Mais qu'est-ce qui se passe dans ma tête ? serie

Mais qu'est-ce qui se passe dans ma tête ?

1.0

(2)

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Marie-Claude Gavard propose des solutions pour faire face aux troubles psychologiques du quotidien. Elle donne des outils pour gérer la colère, les blocages, la déprime et les conflits, et invite le lecteur à une réflexion sur ses problèmes et leur résolution. L'ouvrage inclut des exercices d'auto-analyse et des conseils pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie mentale. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le psychiatre et psychothérapeute Marie-Claude Gavard propose des solutions pour faire face aux troubles psychologiques du quotidien. Elle donne des outils pour gérer la colère, les blocages, la déprime et les conflits, et invite le lecteur à une réflexion sur ses problèmes et leur résolution. L'ouvrage inclut des exercices d'auto-analyse et des conseils pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie mentale. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Mais qu'est-ce qui se passe dans ma tête ?
Editeur
Format
Broché
Publication
10 février 2016
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
382
Taille
21.5 x 15.8 x 2.8 cm
Poids
730
ISBN-13
9782501112031
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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