Le yoga qui nourrit

Broché - 01/04/2016 - Marabout

3.7

(5)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Tara Stiles propose une approche holistique du bien-être en combinant alimentation végane, pratique du yoga et méditation. Elle partage 50 recettes simples et rapides, des séances de yoga illustrées et des exercices de méditation pour nourrir le corps, l'esprit et l'âme. En bonus, deux programmes détaillés sur 7 et 30 jours permettent de rayonner et de se transformer en profondeur. Afficher moins Afficher plus
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Le yoga qui nourrit

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Dans cet ouvrage, Tara Stiles propose une approche holistique du bien-être en combinant alimentation végane, pratique du yoga et méditation. Elle partage 50 recettes simples et rapides, des séances de yoga illustrées et des exercices de méditation pour nourrir le corps, l'esprit et l'âme. En bonus, deux programmes détaillés sur 7 et 30 jours permettent de rayonner et de se transformer en profondeur. Afficher moins Afficher plus
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