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Apprendre a souffler: Les secrets de respiration du yoga

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Apprenez les secrets de la respiration du yoga pour gérer le stress et préserver votre santé. Ce livre, écrit par le journaliste et écrivain François Gautier, qui pratique le yoga depuis plus de 35 ans, vous propose une initiation aux pranayama, les techniques de respiration yogiques. Découvrez plus de 50 exercices pour apprendre et bénéficier des effets positifs de cette pratique millénaire. Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à une respiration consciente et profonde. Afficher moinsAfficher plus

Apprendre a souffler: Les secrets de respiration du yoga

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Le Pitch

Apprenez les secrets de la respiration du yoga pour gérer le stress et préserver votre santé. Ce livre, écrit par le journaliste et écrivain François Gautier, qui pratique le yoga depuis plus de 35 ans, vous propose une initiation aux pranayama, les techniques de respiration yogiques. Découvrez plus de 50 exercices pour apprendre et bénéficier des effets positifs de cette pratique millénaire. Améliorez votre bien-être physique et mental grâce à une respiration consciente et profonde. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Apprendre a souffler: Les secrets de respiration du yoga
Editeur
Format
Grand Format
Publication
11 mai 2016
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
16 x 21.3 x 1.6 cm
Poids
443
ISBN-13
9782501104722

Auteur

Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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