Yoga sans dégâts - Méthode de Gasquet

Broché - 02/09/2015 - MARABOUT

4.0

(12)

Le Pitch

Le Dr Bernadette de Gasquet, spécialiste en périnatalité et en rééducation périnéale, propose dans cet ouvrage une approche novatrice du yoga. Elle met en avant l'importance de la biomécanique et de la respiration dans la pratique des postures, afin de prévenir les blessures et de favoriser le bien-être. Grâce à des explications détaillées, des illustrations et des photos, le lecteur apprendra à adapter sa pratique en fonction de ses besoins et de sa morphologie, pour tirer le meilleur parti des bienfaits du yoga. Afficher moins Afficher plus
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Yoga sans dégâts - Méthode de Gasquet

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Le Dr Bernadette de Gasquet, spécialiste en périnatalité et en rééducation périnéale, propose dans cet ouvrage une approche novatrice du yoga. Elle met en avant l'importance de la biomécanique et de la respiration dans la pratique des postures, afin de prévenir les blessures et de favoriser le bien-être. Grâce à des explications détaillées, des illustrations et des photos, le lecteur apprendra à adapter sa pratique en fonction de ses besoins et de sa morphologie, pour tirer le meilleur parti des bienfaits du yoga. Afficher moins Afficher plus
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