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Le HIIT au féminin

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui combine des phases d'efforts très intenses avec de courtes périodes de récupération. Ce livre spécialement conçu pour les femmes propose plus de 60 exercices ciblés pour sculpter tout le corps, des programmes sur mesure et des conseils nutritionnels. Découvrez comment brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique en seulement 20 minutes par jour. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui combine des phases d'efforts très intenses avec de courtes périodes de récupération. Ce livre spécialement conçu pour les femmes propose plus de 60 exercices ciblés pour sculpter tout le corps, des programmes sur mesure et des conseils nutritionnels. Découvrez comment brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique en seulement 20 minutes par jour. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le HIIT au féminin
Editeur
Format
Broché
Publication
02 septembre 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
23.5 x 19.5 x 1.3 cm
Poids
625
ISBN-13
9782501104609
Livré entre : 22 décembre - 25 décembre
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