Le HIIT au féminin

Broché - 02/09/2015 - MARABOUT

Le Pitch

Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui combine des phases d'efforts très intenses avec de courtes périodes de récupération. Ce livre spécialement conçu pour les femmes propose plus de 60 exercices ciblés pour sculpter tout le corps, des programmes sur mesure et des conseils nutritionnels. Découvrez comment brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique en seulement 20 minutes par jour. Afficher moins Afficher plus
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Le HIIT (High-Intensity Interval Training) est une méthode d'entraînement révolutionnaire qui combine des phases d'efforts très intenses avec de courtes périodes de récupération. Ce livre spécialement conçu pour les femmes propose plus de 60 exercices ciblés pour sculpter tout le corps, des programmes sur mesure et des conseils nutritionnels. Découvrez comment brûler les graisses, tonifier vos muscles et améliorer votre condition physique en seulement 20 minutes par jour. Afficher moins Afficher plus
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