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Le yoga au jour le jour

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez comment intégrer le yoga dans votre quotidien pour vous détendre, renforcer votre corps et apaiser votre esprit. Davina Delor, nonne bouddhiste et fondatrice d'un centre monastique, vous guide dans la pratique du 'yoga de la connaissance'. Ce livre-agenda vous propose des postures détaillées, des conseils pour la méditation et les fondements de cette philosophie orientale. Faites de chaque jour une pause yoga pour cultiver le bien-être et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

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Découvrez comment intégrer le yoga dans votre quotidien pour vous détendre, renforcer votre corps et apaiser votre esprit. Davina Delor, nonne bouddhiste et fondatrice d'un centre monastique, vous guide dans la pratique du 'yoga de la connaissance'. Ce livre-agenda vous propose des postures détaillées, des conseils pour la méditation et les fondements de cette philosophie orientale. Faites de chaque jour une pause yoga pour cultiver le bien-être et la sérénité. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le yoga au jour le jour
Editeur
Format
Poche
Publication
04 mars 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
406
Taille
17.8 x 12.5 x 2.5 cm
Poids
270
ISBN-13
9782501100052
Livré entre : 28 décembre - 31 décembre
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