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L'année du bonheur

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre propose un exercice par jour pour cultiver le bonheur et le bien-être. Isabelle Filliozat, psychothérapeute renommée, guide le lecteur à travers des réflexions et des actions concrètes pour améliorer sa vie quotidienne. Chaque exercice est conçu pour développer la confiance en soi, la gratitude, la gestion des émotions et la relation aux autres. Un compagnon idéal pour cheminer vers un épanouissement personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre propose un exercice par jour pour cultiver le bonheur et le bien-être. Isabelle Filliozat, psychothérapeute renommée, guide le lecteur à travers des réflexions et des actions concrètes pour améliorer sa vie quotidienne. Chaque exercice est conçu pour développer la confiance en soi, la gratitude, la gestion des émotions et la relation aux autres. Un compagnon idéal pour cheminer vers un épanouissement personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'année du bonheur: 365 exercices de vie jour après jour
Editeur
Format
Broché
Publication
08 octobre 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
384
Taille
18.5 x 13 x 2.5 cm
Poids
324
ISBN-13
9782501099301

Auteur

Livré entre : 25 décembre - 28 décembre
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