Yoga: L'art de l'attention

Broché - 08/10/2014 - Marabout

5.0

(1)

Le Pitch

Ce livre de yoga original et spectaculaire se concentre sur la méditation. Il propose 5 parcours de yoga de pleine conscience pour diminuer la tension, faire preuve de compassion, se défaire du sentiment de culpabilité, respirer et trouver la paix, explorer ses talents et capacités, et étendre les bienfaits du yoga à la vie quotidienne. Avec des introductions de chapitres par des personnalités telles que Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington, des photos d'art, des enchaînements de yoga stylisés en photos, et des pages à personnaliser pour créer ses propres exercices, noter ses méditations et les leçons apprises lors des séances de yoga. Afficher moins Afficher plus
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Yoga: L'art de l'attention

Broché - 08/10/2014 - Marabout

5.0

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Le Pitch

Ce livre de yoga original et spectaculaire se concentre sur la méditation. Il propose 5 parcours de yoga de pleine conscience pour diminuer la tension, faire preuve de compassion, se défaire du sentiment de culpabilité, respirer et trouver la paix, explorer ses talents et capacités, et étendre les bienfaits du yoga à la vie quotidienne. Avec des introductions de chapitres par des personnalités telles que Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington, des photos d'art, des enchaînements de yoga stylisés en photos, et des pages à personnaliser pour créer ses propres exercices, noter ses méditations et les leçons apprises lors des séances de yoga. Afficher moins Afficher plus
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