Mincir grâce à la méthode Pilates

Broché - 08/01/2014 - Marabout

3.5

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Le Pitch

Ce livre propose un programme complet pour perdre du poids et se tonifier en combinant des exercices de Pilates et d'aérobic, une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Lynne Robinson, experte en Pilates, vous guide à travers des séances d'entraînement détaillées et des conseils nutritionnels pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Les illustrations claires vous aident à exécuter correctement les exercices. Un allié précieux pour retrouver forme et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 08/01/2014 - Marabout

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Ce livre propose un programme complet pour perdre du poids et se tonifier en combinant des exercices de Pilates et d'aérobic, une alimentation saine et un mode de vie équilibré. Lynne Robinson, experte en Pilates, vous guide à travers des séances d'entraînement détaillées et des conseils nutritionnels pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Les illustrations claires vous aident à exécuter correctement les exercices. Un allié précieux pour retrouver forme et bien-être. Afficher moins Afficher plus
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