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Jopp, Andreas

J'aime fumer... et je vais arrêter !: Devenez non-fumeur sans prendre de poids

1.0

(1)

  • J'aime fumer... et je vais arrêter !: Devenez non-fumeur sans prendre de poids
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Devenez non-fumeur sans prendre de poids. Ce n’est qu’en découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez arrêter la cigarette sans avoir l’impression de renoncer à quelque chose d’important. • Permis de fumer ! Si vous lisez ce livre, vous allez pouvoir continuer à fumer… Au fil des pages, Andreas Jopp explique point par point et avec humour les schémas de pensée qui empêchent d’arrêter. Il démontre comment la nicotine déprogramme le cerveau, rend vulnérable au stress et empêche de trouver le calme. Une fois ces mécanismes compris, vous pourrez arrêter sans difficulté. Et durablement. • Ne pas prendre de poids Arrêter de fumer est plus facile quand on n’a pas tout le temps faim et qu’on se sent bien. Avec les conseils alimentaires d’Andreas Jopp, vous pourrez manger davantage sans prendre de poids. Biographie de l'auteur Andreas Jopp est journaliste médical, coach pour non-fumeurs et auteur de best-sellers. « J’aime fumer… et je vais arrêter ! » est un succès international, déjà traduit en 10 langues. www.jopp-online.com/en Afficher moinsAfficher plus

Jopp, Andreas

J'aime fumer... et je vais arrêter !: Devenez non-fumeur sans prendre de poids

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Présentation de l'éditeur Devenez non-fumeur sans prendre de poids. Ce n’est qu’en découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez arrêter la cigarette sans avoir l’impression de renoncer à quelque chose d’important. • Permis de fumer ! Si vous lisez ce livre, vous allez pouvoir continuer à fumer… Au fil des pages, Andreas Jopp explique point par point et avec humour les schémas de pensée qui empêchent d’arrêter. Il démontre comment la nicotine déprogramme le cerveau, rend vulnérable au stress et empêche de trouver le calme. Une fois ces mécanismes compris, vous pourrez arrêter sans difficulté. Et durablement. • Ne pas prendre de poids Arrêter de fumer est plus facile quand on n’a pas tout le temps faim et qu’on se sent bien. Avec les conseils alimentaires d’Andreas Jopp, vous pourrez manger davantage sans prendre de poids. Biographie de l'auteur Andreas Jopp est journaliste médical, coach pour non-fumeurs et auteur de best-sellers. « J’aime fumer… et je vais arrêter ! » est un succès international, déjà traduit en 10 langues. www.jopp-online.com/en Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
J'aime fumer... et je vais arrêter !: Devenez non-fumeur sans prendre de poids
Auteur
Jopp, Andreas
Editeur
Marabout
Format
Poche
Publication
05 février 2014
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
316
Taille
17.8 x 12.5 x 1.8 cm
Poids
214
ISBN-13
9782501092616

Auteur

Jopp, Andreas
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