Bouge tes fesses, poulette !: Le guide de running qui va changer votre vie

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Broché - 12/02/2014 - Marabout

4.7

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Le Pitch

Ce livre est un guide humoristique et motivant pour les femmes qui souhaitent se mettre à la course à pied. Ruth Field, une mère de famille anglaise, propose une méthode progressive pour intégrer la course dans son quotidien, du choix des équipements à la préparation de marathons. Avec l'aide de son coach imaginaire, le redoutable Coach Niaque, elle encourage les lectrices à relever ce défi sportif. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre est un guide humoristique et motivant pour les femmes qui souhaitent se mettre à la course à pied. Ruth Field, une mère de famille anglaise, propose une méthode progressive pour intégrer la course dans son quotidien, du choix des équipements à la préparation de marathons. Avec l'aide de son coach imaginaire, le redoutable Coach Niaque, elle encourage les lectrices à relever ce défi sportif. Afficher moins Afficher plus
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