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10 minutes pour soi: Trucs, exercices, recettes pour se sentir bien

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi.Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie ! Afficher moinsAfficher plus

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Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi.Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie ! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 minutes pour soi: Trucs, exercices, recettes pour se sentir bien
Editeur
Format
Broché
Publication
02 mai 2013
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
17.8 x 12.5 x 1.5 cm
Poids
170
ISBN-13
9782501087650

Auteur

Livré entre : 24 avril - 27 avril
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