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Méthode pilates

3.4

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Découvrez la méthode Pilates, fondée sur la respiration et les postures corporelles, pour renforcer vos muscles, gagner en souplesse et améliorer votre posture. Chaque chapitre de ce livre traite d'une partie du corps, avec des exercices illustrés, des conseils de santé et de beauté. Les auteurs, Lynne Robinson et Caroline Brien, partagent leur expertise dans ce domaine. Lynne Robinson est une enseignante de Pilates renommée, fondatrice de Body Control Pilates, et Caroline Brien est une journaliste spécialisée en beauté et santé. Afficher moinsAfficher plus

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Découvrez la méthode Pilates, fondée sur la respiration et les postures corporelles, pour renforcer vos muscles, gagner en souplesse et améliorer votre posture. Chaque chapitre de ce livre traite d'une partie du corps, avec des exercices illustrés, des conseils de santé et de beauté. Les auteurs, Lynne Robinson et Caroline Brien, partagent leur expertise dans ce domaine. Lynne Robinson est une enseignante de Pilates renommée, fondatrice de Body Control Pilates, et Caroline Brien est une journaliste spécialisée en beauté et santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Méthode pilates: Un corps plus souple, plus long, plus mince
Editeur
Format
Poche
Publication
10 avril 2013
Auteur
Brien, Caroline
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.9 x 12.5 x 1.5 cm
Poids
248
ISBN-13
9782501087476
Livré entre : 21 décembre - 24 décembre
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