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Méditer en marchant

3.0

(6)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
"Méditer en marchant" est un programme complet pour pratiquer la marche en pleine conscience, en associant la sérénité de l'esprit à l'activité physique. Les auteurs, Thich Nhat Hanh et Nguyen Anh-Huong, expliquent comment chaque pas peut devenir une méditation, permettant de cultiver la paix intérieure et la connexion avec la nature. Le livre inclut des exercices pratiques et un CD audio pour guider les méditations en mouvement. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

"Méditer en marchant" est un programme complet pour pratiquer la marche en pleine conscience, en associant la sérénité de l'esprit à l'activité physique. Les auteurs, Thich Nhat Hanh et Nguyen Anh-Huong, expliquent comment chaque pas peut devenir une méditation, permettant de cultiver la paix intérieure et la connexion avec la nature. Le livre inclut des exercices pratiques et un CD audio pour guider les méditations en mouvement. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Méditer en marchant
Editeur
Format
Coffret
Publication
08 mai 2013
Auteur
Nhat Hanh, Thich
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
94
Taille
21 x 15.5 x 3 cm
Poids
180
ISBN-13
9782501085632

Auteur

Livré entre : 7 décembre - 10 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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