La sophrologie facile

Broché - 20/02/2013 - Marabout

3.1

(11)

Le Pitch

Ce livre propose 30 exercices de sophrologie pour apprendre à relâcher la pression, vaincre le stress et renouer avec le bien-être physique et mental. Les exercices sont progressifs et personnalisés, permettant de supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits et découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité. Afficher moins Afficher plus
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La sophrologie facile

Broché - 20/02/2013 - Marabout

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Le Pitch

Ce livre propose 30 exercices de sophrologie pour apprendre à relâcher la pression, vaincre le stress et renouer avec le bien-être physique et mental. Les exercices sont progressifs et personnalisés, permettant de supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits et découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité. Afficher moins Afficher plus
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