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Yoga pour femme enceinte

1.0

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le yoga est une pratique recommandée aux femmes enceintes pour rester en forme, gérer le poids, et apaiser l'esprit. Ce guide propose des exercices et postures adaptés à chaque trimestre, des techniques de respiration et de relaxation, des séances illustrées et des conseils pour soulager les maux de la grossesse. L'auteur, Rosalind Widdowson, est une praticienne expérimentée en danse, yoga, relaxation et médecines douces. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le yoga est une pratique recommandée aux femmes enceintes pour rester en forme, gérer le poids, et apaiser l'esprit. Ce guide propose des exercices et postures adaptés à chaque trimestre, des techniques de respiration et de relaxation, des séances illustrées et des conseils pour soulager les maux de la grossesse. L'auteur, Rosalind Widdowson, est une praticienne expérimentée en danse, yoga, relaxation et médecines douces. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Yoga pour femme enceinte
Editeur
Format
Broché
Publication
26 septembre 2012
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
20.8 x 14.7 x 1.1 cm
Poids
235
ISBN-13
9782501080033
Livré entre : 25 mars - 28 mars
Disponible chez le fournisseur
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