N/A serie

Le guide du running

Broché - 29/02/2012 - Marabout

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Le guide du running de Paula Radcliffe est un ouvrage pratique destiné aux coureurs, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteure, championne du monde de marathon, partage dans ce livre ses conseils et son expertise pour progresser en course à pied. Elle aborde tous les aspects de la pratique sportive, de la préparation physique à la gestion mentale en passant par la nutrition. Avec des programmes d'entraînement personnalisés et des astuces pour éviter les blessures, ce guide complet sera un allié précieux pour tous les coureurs. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

N/A serie

Le guide du running

Broché - 29/02/2012 - Marabout

3.0

(1)

Occasion
 
15,90 € -61 %
Prix réduit6,06 €
Livré entre : 8 mars - 11 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

1450 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Le guide du running de Paula Radcliffe est un ouvrage pratique destiné aux coureurs, qu'ils soient débutants ou confirmés. L'auteure, championne du monde de marathon, partage dans ce livre ses conseils et son expertise pour progresser en course à pied. Elle aborde tous les aspects de la pratique sportive, de la préparation physique à la gestion mentale en passant par la nutrition. Avec des programmes d'entraînement personnalisés et des astuces pour éviter les blessures, ce guide complet sera un allié précieux pour tous les coureurs. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés