21 menus minceur pour garder la ligne

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Broché - 05/01/2011 - Marabout

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Adulte - Grand Public

Le Pitch

Ce livre de cuisine propose 21 menus minceur équilibrés et savoureux, accompagnés de 200 recettes saines et peu caloriques. L'auteure, Cara Hobday, donne des conseils pour stabiliser son poids après un régime ou pour maintenir une silhouette fine. Les plats sont faciles et rapides à préparer, avec les valeurs caloriques indiquées. Chaque menu est planifié sur une journée entière, incluant petit-déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas, et ne dépasse pas 2000 calories. Des variantes sont proposées pour chaque recette. Afficher moins Afficher plus
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Ce livre de cuisine propose 21 menus minceur équilibrés et savoureux, accompagnés de 200 recettes saines et peu caloriques. L'auteure, Cara Hobday, donne des conseils pour stabiliser son poids après un régime ou pour maintenir une silhouette fine. Les plats sont faciles et rapides à préparer, avec les valeurs caloriques indiquées. Chaque menu est planifié sur une journée entière, incluant petit-déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas, et ne dépasse pas 2000 calories. Des variantes sont proposées pour chaque recette. Afficher moins Afficher plus
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