Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Broché - 02/11/2011 - MARABOUT

3.7

(73)

Le Pitch

Ce livre de Jon Kabat-Zinn propose 108 leçons de pleine conscience, accompagnées d'un CD de 12 méditations guidées. L'auteur, pionnier de la méditation de pleine conscience, enseigne une pratique permettant de retrouver la paix intérieure. Les exercices présentés sont issus de traditions anciennes et sont validés par la science pour leurs bienfaits sur la santé mentale. Ces méditations, disponibles sur le CD au format MP3, sont conçues pour être accessibles à tous, même aux débutants. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Broché - 02/11/2011 - MARABOUT

3.7

(73)

Occasion
 
 
Il ne reste plus que 1 exemplaire(s) en stock
12,90 € -29 %
Prix réduit9,06 €
Livré entre : 6 mars - 9 mars
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion

Retour GRATUIT sous 14 jours.


Paiement sécurisé

Achat engagé

Produit collecté et traité en France.

564 g de CO2eq en moins par rapport au neuf.

Image to render

Revendez-le sur notre application!

Le Pitch

Ce livre de Jon Kabat-Zinn propose 108 leçons de pleine conscience, accompagnées d'un CD de 12 méditations guidées. L'auteur, pionnier de la méditation de pleine conscience, enseigne une pratique permettant de retrouver la paix intérieure. Les exercices présentés sont issus de traditions anciennes et sont validés par la science pour leurs bienfaits sur la santé mentale. Ces méditations, disponibles sur le CD au format MP3, sont conçues pour être accessibles à tous, même aux débutants. Afficher moins Afficher plus
Détails du livre
Auteur

Aller plus loin

Vous pouvez également aimer

Récemment consultés