Le Qi Gong

Relié - 30/03/2011 - Marabout

Le Pitch

Découvrez les bienfaits du Qi Gong, une gymnastique douce d'origine chinoise qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en favorisant la circulation de l'énergie vitale. Grâce aux exercices et aux techniques de respiration décrits dans ce guide pratique, apprenez à vous détendre, à gérer le stress et à renforcer votre vitalité. Davina Delor, spécialiste de cette discipline, vous accompagne pas à pas dans la pratique du Qi Gong, en vous proposant des séances adaptées à tous les niveaux. Retrouvez équilibre et bien-être intérieur grâce à cette méthode ancestrale. Afficher moins Afficher plus
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Découvrez les bienfaits du Qi Gong, une gymnastique douce d'origine chinoise qui vise à harmoniser le corps et l'esprit en favorisant la circulation de l'énergie vitale. Grâce aux exercices et aux techniques de respiration décrits dans ce guide pratique, apprenez à vous détendre, à gérer le stress et à renforcer votre vitalité. Davina Delor, spécialiste de cette discipline, vous accompagne pas à pas dans la pratique du Qi Gong, en vous proposant des séances adaptées à tous les niveaux. Retrouvez équilibre et bien-être intérieur grâce à cette méthode ancestrale. Afficher moins Afficher plus
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