La gymbox des paresseuses serie

La gymbox des paresseuses

Broché - 15/04/2009 - Marabout

Le Pitch

Ce livre propose un programme de remise en forme adapté aux personnes paresseuses. Il est accompagné de 45 cartes d'exercices pour tonifier le corps en douceur. L'auteure, Lydie Raisin, présente les bases de l'activité physique et les 15 meilleurs exercices pour les abdos, les fessiers et les étirements, le tout illustré par Soledad. Un ouvrage ludique et pratique pour se mettre au sport sans contraintes. Afficher moins Afficher plus
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Broché - 15/04/2009 - Marabout

 
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Le Pitch

Ce livre propose un programme de remise en forme adapté aux personnes paresseuses. Il est accompagné de 45 cartes d'exercices pour tonifier le corps en douceur. L'auteure, Lydie Raisin, présente les bases de l'activité physique et les 15 meilleurs exercices pour les abdos, les fessiers et les étirements, le tout illustré par Soledad. Un ouvrage ludique et pratique pour se mettre au sport sans contraintes. Afficher moins Afficher plus
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