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10 ans plus mince

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "10 ans plus mince", Christine Lydon propose un programme complet sur 6 semaines pour retrouver une silhouette plus jeune et plus tonique. En combinant des conseils nutritionnels, des recettes saines et équilibrées, ainsi que des exercices physiques ciblés, l'auteur guide le lecteur vers une perte de poids durable. Ce livre offre un plan détaillé pour adopter de saines habitudes de vie et retrouver confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

10 ans plus mince

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Le Pitch

Dans "10 ans plus mince", Christine Lydon propose un programme complet sur 6 semaines pour retrouver une silhouette plus jeune et plus tonique. En combinant des conseils nutritionnels, des recettes saines et équilibrées, ainsi que des exercices physiques ciblés, l'auteur guide le lecteur vers une perte de poids durable. Ce livre offre un plan détaillé pour adopter de saines habitudes de vie et retrouver confiance en soi. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 ans plus mince: Un programme en 6 semaines pour une silhouette rajeunie de 10 ans
Editeur
Format
Broché
Publication
25 mars 2009
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
281
Taille
21.5 x 16 x 1.8 cm
Poids
550
ISBN-13
9782501061537
Livré entre : 27 décembre - 30 décembre
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